福音快报

◎林向阳

什么是忧郁症？

忧郁症与「精神分裂症」完全不一样，「精神分裂症」是严重的精神病，患者有幻觉，幻视和妄想，病人自我对话，对四周环境十分恐惧，觉得有人要追踪杀害他，患者思维混乱，可能造成自我伤害或伤害他人。故此，「精神分裂症」者必须尽早寻求专门医科人员诊断，用药物治疗才行。
忧郁症却是个相当普遍的心理病，有人称之为「心的感冒」，它来势汹汹，令人受苦不堪，却又是一个最被大众误解的病。据调查，54%的人误认为忧郁症是弱者才有的心理病，是精神病的前奏曲。又有人认为忧郁症乃是「女人病」，是女性在青春期、怀孕期、生产后、或更年期因荷尔蒙分泌起伏不定，或因家庭与事业难以兼顾而引起的。其实，男性患者也不少，但一般人认为男人该是能忍受挫折的强者，故此，忧郁症的男患者数目不明，医学界估计约为女患者人数的一半。因大众对忧郁症的误解，女患者中有80%不敢公开承认患有忧郁症而积极求医的，不敢承认有此病的男患者比率更高。
忧郁症在中国的情况又如何？统计令人吃惊：中国有超过2600万人患上忧郁症，而其中10%-15%患者最终将死于自杀，尤其在乡村，患上忧郁症的贫穷妇女，自杀率最高。大城市患忧郁症的也不少，北京忧郁症患率为2.5%，上海则为1.7%。但是患者只有不到10%的人就医。
不单贫穷者会患忧郁症，即使腰缠万贯、有声望者也患此病，因而死亡者也众。如数年前，德国第五位最有钱的亿万富翁Adolf Merchle，他是全球第94位最有钱的人，　白手兴家，深得国人爱戴，因金融海啸患上忧郁症，结果卧轨自杀身死，轰动整个德国朝野；其他不能胜数，如：台湾名小说家三毛，香港红歌星张国荣，在美国曾写「南京大屠杀」的作家张纯如等。
忧郁症的普遍

据报告，患忧郁症人数之众多，层面之广泛会吓你一跳，全球经济发达的国家中，约有15%人受其害。单在美国就有一千九百万的成人患有忧郁症，也即是所有十八岁以上中9.5%的人有严重忧郁症。 30%的妇女有忧郁症，国人约有20%-25%在其生命中会患有长期或短期性的忧郁症。 80%的患病者没有接受任何的治疗。患者有男女老幼，甚至就学前的小孩子也无法幸免，就学前的小孩子约有百份之四患有忧郁症，即有一百万的儿童必需因而就医的。
老人比年轻人更容易患上忧郁症，根据报告，国内老人患忧郁症有12%，台湾竟然有20%之高，即是每五位老年人，就有一位罹患忧郁症。老年人多因身体疾病，儿女忙碌无暇照顾，老伴、老友逝世，对未来岁月失去盼望，害怕面对死亡，经济压力等等而患忧郁症，常见老人在配偶逝世后不久也病逝。年老移民者因难适应新环境，言语不通最易患上忧郁症。在美国六十五岁以上的中国妇女自杀率要比同年龄的白人多三倍；七十五岁以上的多七倍。这些妇女多半都是移民。据报告，忧郁症是仅次于心脏病的第二号杀手，忧郁症也是导致心脏病其中一个原因，能杀人于无形。每年美国国民因患忧郁症，身心健康受摧残，影响工作能力、家居生活、人际关系，单单影响工作能力每年已令雇主损失五十亿美元，医药费还没有算在内（注七）。难怪联合国世界卫生组织〈WHO〉曾将忧郁症和癌症、爱滋病列为廿一世纪最应受到重视的三大疾病，并呼吁全球积极防治。
忧郁症的病症与医治

忧郁症常见的的症状主要如下：患者情绪低沉、精神不振、颓丧、悲哀、忧愁，对以前喜爱的东西与活动失去兴趣，甚至对生命也失去热诚，觉得人生灰暗无望，好像走进一条漆黑的隧道，看不见尽头的曙光，失眠、不能安睡，或嗜睡，或不愿起床，无法面对新一天的挑战，反覆陷入悲哀中无法自拔，无法集中精神和注意力，无法作决定，和以前果断判若两人。无自我价值感，有强烈罪恶感，食欲不振，不愿与朋友交往，自我孤立，轻易哭泣、易怒、有自杀的念头……。
世界何处无忧郁？

看到到这里，也许你会说：世界灾难频频，人生不如意的事十常八九，谁能没有失意之时？谁能对忧患若视无睹不受其影响？

是的，这是个天灾人祸多如牛毛的世界，各处充满动荡不安，国与国之间多有战争，民与民之间勾心斗角。单看2001年已经令美国民众饱受惊吓，至今还得为防范再被恐怖分子暗算而伤尽脑筋；去年恐怖分子主脑拉登虽在巴基斯坦被美军击毙，国人还来不及松一口气，不久听说恐怖分子又另立了接班人，恐怖活动依然进行；不久前在美国才抓到几个土生土长的，令人有防不胜防之感；此外在中东、北非爆发的茉莉花革命，令突尼西亚、埃及、利比亚、也门等等发生政变，独裁者倒台；中东政局紧张；伊朗积极装备其核弹军备等等。还有全球出现的经济危机：先是美国经济低沉，金融海啸后遗症多，失业率高达9.5%，房屋被银行没收依然偏高。最近更有欧洲债务危机：欧元区等国因实行高福利政策，政府入不敷出，欠债累累，国人又不愿政府节省开支来低债，于是欧洲各国出现骚动，如希腊、西班牙等国群众示威暴动，甚至连一向稳定的英国也因经济低沉、种族矛盾出现近年罕见的大暴动；还有美国各地最近出现的「占领华尔街」运动，在香港等地也有所响应，显示全球正出现质疑资本主义流弊的思潮，能令全球动荡不安。
此外，如2011年东非的大饥荒，还有日本的9级大地震，带来的大海啸及核危机……世人鲜有安宁之日，还有连绵不断的疾病：如爱滋病、各种致人于死地的癌症和传染病，能不令人不寒而栗吗？
而人的生命也是多灾多难，难怪俗语有云「人无远虑，必有近忧」。世事变幻无常，无人可以掌握明天。今天的你，生龙活虎，生活安逸，明天的你会如何？一个突来的疾病或意外就能使你缠绵病床，甚至丧命。此外，夫妇、婆媳、上司同仁等等人际关系的冲突与磨擦、经济压力、儿女管教、真是家家有本难念的经……还有我们因时日的消逝、身体因老之将至而疾病缠身。况且，我们的短暂人生弹指即过，终有一天，我们还得单独面对死亡，也得目睹我们心爱的人死亡。当死亡一旦来临，纵使我们有无人能及的建树，极度显赫的声望、冲天的雄心壮志也立刻顿成泡影，我们的佳形美貌变成人见人怕的臭皮囊，不久我们还被人淡忘……难怪圣经中的摩西，经历了多姿多彩的一生，在生命尽头时为人生下了如此的描写：「我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的，不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。」（诗九十：10）请问，这样的人生能不令人担忧颓丧，甚至因而患上忧郁症而不能自拔吗？
认识你的创造主，靠永生神跨越人生的困扰

如何能突破这些忧患，不但不被它们所困扰，反使你本来充满愁苦的人生充满喜乐与盼望呢？诗人大卫说：「有耶和华为他们的神，这百姓便为有福。」（诗一一四：14）原来宇宙的创造者不但是位独一、无所不能、无所不在的大能神，祂也是爱你至切的，祂差派自己的独生爱子耶稣基督为担当你我的罪，甘心舍命，并且死后三天复活，「叫一切信祂的，不致灭亡，反得永生（约三： 16）」。当我们明白神的救恩，接受耶稣基督为我们的救主，我们的罪就得赦免，而那些「凡接待祂的，就是信祂名的人，祂就赐他们权柄，作神的儿女。 」（约一：12）

罪得赦免，成为永生神的儿女，福气极大。永生的确据能使我们注目永恒。因此，世间暂时的困难、忧患、疾病不能再令我们丧胆，反而使我们更加倚靠神，从祂得着帮助，因为「疲乏的，祂赐能力；软弱的，祂加力量。」（赛四十：29）
神是我们的磐石与避难所，主耶稣明确地说：「凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。」（太十一：28）我们能随时随地向神倾心吐意，把我们的困扰、软弱向祂倾诉，神会在最适当的时刻赐下帮助，挪开我们心灵的重担，粉碎忧患的缠绕，使我们重新有喜乐。因神的同在，我们有勇气能面对未知的将来，因为我们知道神掌管明天，也知道神必定会看顾我们，没有祂的允许，没有一样事情可以临到我们。故此，我们有从神而来的信心来面对惊涛骇浪的人生，能昂首向前而不惧怕。
因此，即使我们一无所有，穷无隔夜之粮；或病入膏肓，危在旦夕；或友叛亲离，孤苦零丁；或处于朝不保夕、极度的危险中；甚至当我们面对死亡的冷河时，因有圣灵的同在，我们依然有从天上而来的喜乐与平安，那是环境不能改变的。你说，这样的人生是不是极度有福？是不是积极光明？是不是充满喜乐？这样的人生也是跨越忧郁的！基督徒的人生观才是根治忧郁症的良方！

来源：真理报